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手抓球,亲子运动“新宠”

发布时间:2013/4/22 点击次数:1103次
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 球类运动一直是深受孩子们喜爱的休闲活动。除了篮球、足球、乒乓球、羽毛球之外,现在,有一种手抓球开始在苏州流行起来。其以轻盈小巧的体积、中等适宜的运动强度、简单灵活的操作方法、绿色环保的健康理念以及老少皆宜、不受场地限制等特点,成为孩子们的休闲“新宠”。


  新颖的手抓球十分诱人眼球。手抓球是目前在欧洲非常流行的抛接球运动产品。在使用时,只需把小球放在手抓球球拍里,然后快速张开手,小球就会向前方弹出。在另一边同样手持球拍的玩伴,就能快速抓牢它,并在接球后继续张开球拍,小球会再次弹出去,以此来回接拍。据悉,手抓球可以由单人、双人、多人等进行各种形式的游戏。单人练习时,手持一拍就可对着墙壁弹、接球,也可向上进行抛、接球。双人游戏时,参与者可各持一拍,面对面站立,传接一球或进行多球接拍游戏。多人游戏时,参与者可各持一拍,站成一圈,进行传接球游戏;也可比赛掷准、掷远;还可以分组进行对抗游戏。


  据了解,由于手抓球的运动强度是由发球者发球速度掌控,可随时进行调整,运动强度适中,安全而灵活,因此它能让全家参与、乐趣无限。特别是对于孩子来说,手抓球是一个很好的“玩伴”。玩手抓球可以充分锻炼到手腕、四肢、后背、肩膀、颈部等部位的肌肉,同时带动全身90%以上的肌肉和骨骼参与运动,充分发挥全面的运动功效。孩子们勇敢地接球、快速地抓拍,都有助于提高自身的眼手协调能力和反应灵敏度,使身体机能得到全面发展。另外,手抓球打破了传统运动器材受到场地和技术的限制,即便是在家里,一家人也可以其乐融融地用手抓球健身游戏,享受亲子休闲时光。

       



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