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别让孩子吃成“胖墩”

发布时间:2013/6/8 点击次数:839次
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 电影《功夫熊猫2》交代了主角熊猫阿宝为何这么肥:小时候,鹅爸爸不停地给它喂吃的,用食物表达爱。这一幕被认为有中国特色,中国家长也爱用食物表达对孩子的爱。


  “吃,一直被赋予了很多情感含义,这是相当具有中国特色的。”研究肥胖问题30年的专家———中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一教授说,导致儿童单纯性肥胖症的原因,不在孩子而在家长,父母总是非常“宝贝”自己的孩子,而让孩子多吃点、吃好点,便是父母表达爱的最直接的方式。


  儿童肥胖问题日益严重,其危害性也渐被重视。“小胖墩”让家长们操心不止,到底怎样才能瘦下来呢?由苏州医师协会、苏州健康管理学会、苏州大学附属儿童医院承办的中国医师协会儿童健康专业委员会暨全国儿童肥胖防治协作组举办的2013年夏季肥胖儿童训练班,今年暑期将在苏城开班。


  儿童“多吃”也是个“祸害”

  陈女士的儿子今年11岁,身高150CM的他体重却达50多公斤。看着胖胖的儿子每天还是胃口那么好,吃很多食物,陈女士开始担心儿子会从“小胖子”长大变成“大胖子”,影响儿子的健康,于是尝试给儿子减肥,禁吃肉类、甜食等,每天还要求儿子多运动等,可是效果都不太好。每当陈女士为了儿子的肥胖而烦恼的时候,朋友劝说陈女士不用给儿子减肥,现在正是孩子长身体的时候,多吃点总 是有益而无害的。“大部分人都会认为在孩子长身体的时候,不管怎样都要多吃点,于是忽略了儿童期也存在肥胖的问题。其实,在儿童时期,过多摄入营养,对于身体成长来说,也是个‘祸害’。”丁宗一教授说,“小胖墩”的形成中,家长要承担重大责任。“家长的‘动机因素’是中国肥胖儿产生的主因。”丁宗一教授说,我国每10年进行肥胖流行病学调查,他是 参与专家之一,从上世纪80年代第一次肥胖调查,专家就已经发现了这个问题,直到最近的2006年的调查,这个说法仍然成立。因此,丁宗一教授提倡孩子减肥首先要矫正不良行为方式,而不良行为方式的矫正必须包括家长和孩子,只有家长和孩子都认同了正确的行为方式,改变观念、习惯等,才能取得持久的效果。

  减肥,家长须跟孩子一起训练

  目前,很多减肥班的花样无非“封闭式训练”“魔鬼式训练”,信奉“多练点少吃点”,达到“一个月瘦多少斤”的目标。这种魔鬼集训或许确实能瘦,但这种生活模式能持续多久?瘦又能持续多久?怎样才是科学的减肥方法呢?今年暑假,由苏州医师协会、苏州健康管理学会、苏州大学附属儿童医院承办的中国医师协儿童健康专业委员会暨全国儿童肥胖防治协作组举办的2013年夏季肥胖儿童训练班,特邀研究肥胖问题30年的专家———中国医师协会儿童健康专业委员会主任委员丁宗一教授主讲。


  在这个班上,胖孩子的减肥方法与众不同:每个减肥孩子都有个“运动处方”,重在养成良好的生活习惯;家长必须跟着孩子一起训练,旨在纠正家长的错误观念。


  由于肥胖是种行为疾病,而且主要由家长误导,因此,丁宗一提倡儿童减肥首先要矫正不良行为方式,而不良行为方式的矫正必须包括家长和孩子,只有家长和儿童都认同了正确的行为方式,改变观念、习惯等,才能取得持久的效果。


  丁宗一教授说,根据近30年的研究发现,单纯性肥胖症的特征就是三个,一是进食多,二是活动少,三是行为偏差。饮食过多大家容易看见,也容易理解。活动少,也容易理解,就是行为偏差大家没有太注意到。行为偏差包括吃、喝、玩、乐、睡这五个主要日常行为。


  儿童肥胖训练班,最大的特点就是按照科学的运动处方和行为矫正方案,要求家长陪同参加,经过培训,就能掌握正确的治疗方法,从运动和行为两方面科学矫正儿童肥胖。


       



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