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孩子高考模拟成绩不佳 专家:家长不必过度焦虑

发布时间:2013/5/29 点击次数:885次
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家长吴女士:我家孩子今年参加高考,本来我期望的是孩子能考得成绩理想些,争取考上一本院校,孩子也是这么希望的。但最近这两次的模拟考试,孩子考得都不太理想,孩子很着急,担心自己平常的工夫白下了,最终付出与收获不能成正比。看到别的同学考得好,我家孩子就有些嫉妒了。我和孩子现在很焦虑,作为家长,我们该怎么帮助孩子减压呢?

国家注册执业咨询师心理专家乔子芯:

首先,孩子经历高考,对他来说本身就是人生中的一个特别阶段,家长在孩子的非常时期,应该更多地与孩子沟通,疏导孩子的情绪,以确保孩子在备战高考时,不要有太大的负担。

其次,感觉你比孩子看待高考问题还要焦虑,作为家长,这是不可取的你的焦虑其实无形中给了孩子更大的压力家长要用一颗平常心来对待孩子的高考,不要将自己的期望附加在孩子身上。孩子的承受力远远不如家长,所以家长更应该起到“榜样”作用,要多鼓励孩子轻松应考,不要让孩子背负过多的心理负担,毕竟考试并不是人生的全部,高考的结果也不能证明孩子的全部价值。 

再次,生活中,要带孩子出去走走,散散步,一起谈谈心,多与孩子沟通,在沟通的时候要把孩子当成朋友。孩子遇到困惑或泄气时,要鼓励孩子尽可能地把压力释放出来。

最后,家长要及时疏导孩子心理的不平衡,只有帮助孩子克服了这些问题,才能做到真正意义上的减压。

       



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